• 1809 - Отшелушивающий крем для ног
  • 18222 - Мужской гель для лица против следов усталости «Норд»
  • 14698 - Гель-пенка для лица 2-в-1 «Оптимальное очищение»

Как самому устроить SPA-салон дома

Как самому устроить SPA-салон дома

Когда нет возможности частого посещения специализированных салонов, то можно устроить себе домашние SPA-процедуры. Для этого всего лишь необходимо наличие ванной или душевой кабинки, где вы сможете полежать. Добавив в горячую воду масло для ванн или травяные отвары, можно с удовольствием расслабиться и отдохнуть после трудового дня.

Свежий вид после такой процедуры вам обеспечен. Можно заняться дома и аромотерапией. Вдыхая ароматы, вы можете снять нервное напряжение, улучшить свою энергию и сон. Разные масла воздействуют по-разному. Кроме этого вдыхание масляных испарений благотворно влияет и на тонус кожи, помогает разглаживать мелкие морщинки, снимает воспаление.

А домашняя баня всегда была лучшим народным средством для здоровья и красоты. Ароматные березовые, дубовые или липовые веники помогут улучшить кровообращение, расслабиться и очистить кожу. А если после парилки вы нырнете в холодную воду или оботретесь снегом, то кожа будет молодой и упругой долгие годы.

Но будьте аккуратны, так как контрастные процедуры несут большую нагрузку на сосуды и сердце, поэтому приучайте себя к такому постепенно. «Лечение морем» или талассотерапия известна с давних времен. При приеме морских процедур целебны все компоненты – это и водоросли, и воздух, и вода, и песок.

Даже камушки, обточенные морской водой, можно использовать для массажа. Еще один вид народных рецептов относится к лечебной терапии – это прием ранних солнечных ванн. Во время пребывания под солнечными лучами в организме человека вырабатывается витамин D, оказывающий влияние на жизнедеятельность всего организма.

Еще под влиянием солнечных лучей в нашем организме увеличивается содержание сератонина, который иначе называется «гормоном счастья». Успокаивается нервная система, уменьшается депрессивное состояние, организм взбадривается. Кроме этого прогуливаясь под нежными лучами солнца, вы насыщаете свой организм кислородом, который необходим всем клеточкам. Воспользуйтесь нашими советами и поддержите свой организм в стремлении к лучшему.

Zoom Out
Zoom In